mika先生のバレエレッスン日記


by mihana-ballett
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キャンディ&ナヌオヤ

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2018年1月にお教室はSchmidtstrasse12に引越ししました。3倍の広さになり、駐車場もあります!


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ホテルの人が車でバス停まで送ってくれました。
アヌラーダブラから車で3時間のキャンディを目指します。
今回はエアコンのきいた小型バスでした。
スーッと止まって、サーっと出発するので、降り損ねないように気をつけつつ、さすがに3時間もあるとウトウトしました。

キャンディーに着くと荷物を駅で預け、トゥクトゥクで仏歯時を目指します。肌はあまり出してはいけないとわかっていたので、長ズボンを今まで履いていたのに、この日に限って気に緩みから半ズボンに。まんまと足を隠すために巻スカートを買うはめに。まあしょうがないね。

長蛇の列に押しあいへしあいされながら、お釈迦様の歯とされるものを一瞬拝み、無事に人に潰されずに出て来れました。

さて、ここから山道をグルグルとトゥクトゥクで上がって行きながら、お茶畑を訪れます。
車酔いを心配しましたが、開けっ放し、風が通りまくりのトゥクトゥクでの移動だったので、酔うこともありませんでした。

ナウオヤまでの移動中に今夜のホテルをブッキングコムで予約しようとしていると、トゥクトゥクのおじさんが、そういうので予約すると写真と違ったり、お湯が出なかったり、実はきたなかったりするから、僕の知ってるところに行こうというので、信じてついて行くと、、シャワーの湯が出ないホテルに泊まることになりましたとさ😂 水浴びでした。まあ、面白い経験をしました。






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# by mihana-ballett | 2018-04-02 15:47 | Comments(0)
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ホテルを出て、スリランカポップのじゃんじゃん流れるバスでアヌラーダブラに向かいました。

1時間くらいで古都アヌラーダブラに到着。ホテルにチェックインして荷物だけ預け、すぐにバスでミヒンターレへ。仏教伝来の聖地を訪れ満足。いつくるかわからないバスをジュースを飲みながら待ち、バスを捕まえた後は再びアヌラーダブラに戻り、2500年生きているという菩提樹の元へ。
ちょうど満月祭の最中で人がごった返してしました。
スリランカでは、満月の日ごとに祝日で、祈りのお祭りだそうです。

菩提樹のそばに座りお祈りする人々の横で、菩提樹、夕日、犬、人々を代わる代わる見ながら長い時間を過ごしました。

気づくと今日も朝からなにも食べていません。
急いでトリップアドバイザーでレストランを調べて、カレーセットを食べてホテルに戻りました。
まあ、カレーしか無いんだけどね。

盛りだくさんすぎて、昨日と一昨日の記憶がごちゃごちゃになってきました。
こうして日記でも書かないと、思い出のミックスジュースになっちゃいます。



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# by mihana-ballett | 2018-04-02 00:44 | Comments(0)
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昨日、石掘寺院からホテルまで送ってくれたトゥクトゥクのお兄さんが、今日一日付き合ってくれるというのでお願いしました。
トゥクトゥク一日チャーターで5000ルピー、チップを足して6000ルピーでした。x0,7くらいが日本円です。
まずはシギリアロック。
のはずが、なぜかお兄さんの知り合いのハーブ&スパイスガーデン到着。おもてなしティーを出され、ひとしきりスパイスの話を聞き、挙げ句の果てには公園の真ん中でマッサージ。どんどんつけられるオイル。どんどんぬられるクリーム。チャクラへの刺激。アユルベーダだというので、ネーミング的には嬉しいが、公園の真ん中で頭ベタベタの体テカテカは頂けない。料金はいただきません、できたら寄付をお願いしますといわれる。あまりにも丁寧にマッサージしてくれて、ニコニコ笑顔のおじさんが3人、目の前にいる。。少しのお礼を渡しました。何も出さずに去る勇気はありませんでした。でもなぜかイヤな気はしなかったです。むしろとてもいい経験をしたような気持ちになりました。スリランカマジック。

仕切り直して、シギリアロックへ。
のぼりきったときの景色は美しく、菩提樹の下で休む犬と一緒に休憩を取り、降りてきた時のコーラは今までの人生で一番美味しかったかも。
そして、カドゥッラ国立公園ジープサファリへ。
ゾウ!!!

一生分を超える量のゾウを見ました。
運転手がピーコがいる! ピーコだ!というので見てみるが、
ピーコらしきものはおらず、小鳥のピーちゃん的な事かと思い、鳥ね、そうね、くらいの反応でいたら、ピーコック現る!
孔雀かああ! ピー子ではなかった。

スリランカに来てから、なぜかちっともお腹が空かない。朝ごはんを食べて、おいしい夕食を少しで満足して眠りにつく。なぜかな。
明日の朝はバスで大移動です。

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# by mihana-ballett | 2018-03-31 00:34 | Comments(0)

スリランカ旅行記

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このところ、春休みは遠出する事が多くなりました。
ニューヨーク、ギリシャ、キューバ、、今年はどこかというと、

スリランカ!!!

オーストリア航空でウィーン経由。
5時間の乗り換え時間があったので、市内へ出てインペリアルホテルのインペリアルケーキを食べました。
正直三人で一つでいいくらい、チョコレート爆弾でした。

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なんとか食べきり、急いで空港へUターン。
スリランカ、コロンボ行きに乗りました。
機内で映画を2,3本見ているうちに到着。
約30度の真夏のスリランカに着きました。

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大汗をかきながら、スリランカポップが大音量で流れるローカルバスに揺られ、その後、目の前に笑顔でつったていたトゥクトゥクのドライバーに石掘寺院まで連れて行ってもらいました。

猿!犬!猫!
とにかく動物が手の届くところに溢れていました。

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石掘寺院では焼け石に裸足。
軽く飛びながら寝仏を見て回りました。

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そこから、またまた笑顔で立っていたトゥクトゥクのドライバーさんにホテルまで連れて行ってもらいました。
道路の真ん中で寝る犬、急に道路を横ぎるスリランカ人、信号のない道の無秩序みたいで秩序のある運転にドキドキしながらホテルに到着。

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森の中に埋れて建つジェフリーバワの作ったホテルヘリタンスカンダラマ。見渡す限りの緑の中に、ひっそりと立たずみ、それでも存在感たっぷりに優美な姿を見せるホテル。ここまで来るのが大変なんだけれど、ほんとにほんとにオススメのホテルです。

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相当身構えてやってきたスリランカ。
どうやら、、とてもいいところのようです。

時計を見ない一日。
あっという間のはずが、一日が三日くらいに感じるのんびりさ。
キューバの時と同じ感覚になりました。

明日はどんな一日になるか、楽しみです。




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# by mihana-ballett | 2018-03-30 01:07 | Comments(0)

子供の体幹

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<上記画面をクリックすると動画になります>


子供のうちに何とか手に入れたいまっすぐな背中。
背中をまっすぐに保つ筋肉を強化するのは一苦労。
だって丸いほうが楽だもの。

筋トレだと思った瞬間、きもちがなえる105.png
そして眉間にしわがよる。
これ、子供の筋トレボイコットの印。

子供は揺れる、段差、隙間が好きなので、うまくトレーニング内容を組めば、
楽しくゲーム間感覚で体幹が身につきます。

でも、すぐ飽きる!!!

シンプルに短く、そして、巧みな話術128.png が必要。

みか先生、話術を磨いて、飽きさせない、やる気を引き出すレッスンをがんばります。







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# by mihana-ballett | 2018-03-26 18:07 | Comments(0)