はりねずみさんの効果大

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8月8日~8月16日は夏休みのためレッスンはお休みです。
この期間のお問い合わせはお電話ではなくメールでお願い致します。
湯浅 kleinemikan@yahoo.de


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はりねずみちゃんと

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スーパーボールの

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効果が出てきました。
明らかに。
すばらしい。

年齢によってすることは変えていますが、基本的に楽しんで鍛えられる方法をとっています。

・フラフラしなくなった→足指で床をしっかりつかめるようになった

・すぐあきらめなくなった→小さな目標を達成する喜びが身についた

・背中が伸びてきた→丸くなっていた指が伸びて床が押せるようになった→背中を上に引っ張れるようになった

・レッスンに集中できるようになった→足裏をしっかり刺激することで脳も刺激された

「楽しい」からこれだけの事を引き出せたらすごいですよね001.gif

遊んでいるように・・見えるかもしれませんが、
鍛えているんですよ~!

頭と体を001.gif










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by mihana-ballett | 2015-08-01 23:41 | Comments(0)

mika先生のバレエレッスン日記


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